一个人的狂欢
发布时间: 2018-10-12 08:57:23     作者:曹文莉      来源:山西葡京国际厅网      点击次数:

有人说,跑步是一种修行。邂逅跑步,缘于朋友分享她的故事。朋友二十多岁,常常感冒,换季鼻炎一定发作,听起来很小的毛病却让她每天昏昏沉沉的。一次次跑医院看病、吃补品提高免疫力,她说辛苦赚的钱以这样的方式投资身体很不值当。在长期和鼻炎的斗争中她找到了健康的好方法——跑步。

看着她兴致勃勃地介绍运动的好处,想到最近感冒也莫名其妙地来找我,为了健康,我决定和她一起跑步。其实小时候我不喜欢跑步,特别是长跑,它会给人带来挫败感,距离越长身体的疼痛感越强烈。而陪她跑步的这几天,让我对这项运动有了新的认识。

傍晚,我们换上跑鞋,穿好运动服,迎来了在山间林荫小道的第一跑。第一公里,感觉身体很轻盈。第二公里,累但依然兴奋。第三公里需要爬坡,身体的疼痛感愈加强烈,双腿像灌了铅一样沉重,嗓子干涩呼吸急促。第四公里,彼此鼓励,拼尽力气,跑到自己的极限。停下后,我随手抹掉额头的汗珠,竟然发现不舒服很久的鼻子通畅了。

从第一天到第六天,从坚持四公里到跑完全程,从两个人结伴奔跑到寻找自己的节奏。在不算长的时间里,会发现跑步并不只是跑起来那么简单,而是一个与自己对话的过程,一个向内探索的过程。

与自己的身体对话,拖着沉重的身体奔跑时,我第一次感受到干涩的喉咙、酸痛的膝盖……每一部分都以奇妙而清晰的知觉传入大脑。在一点点增加奔跑的距离中,疼痛不断加剧,就像攀着一条绳索下山,带着疲惫一步步下沉,沉到谷底,停下后,会发现,在酣畅淋漓的汗水中,跑步清空了体内的负能量,身体由内而外重新轻盈了起来,好像补充了朝气蓬勃的生命力。

与自己的心灵对话,真的找到自己跑步的节奏时,不再需要音乐或与同伴聊天,因为不得不直视自己。奔跑是一个人的狂欢,一条跑道,没有对手,只有不断超越自己。看着定好的目标不断接近,直到踩在脚下,才无比满足。沿途的绿树红花,远处的炊烟袅袅,夕阳的柔和余晖,世界在这一刻突然变得立体而生动。静心感受美好的定格,正能量在心中慢慢沉淀,惬意而舒适。

找到节奏,调整呼吸,面对真实的自己。原本只是为了健康的我们在肆意的奔跑中找到了宁静和自由。这种感觉确实如村上春树说的一样,跑步是一件难以确切形容的事情,如果想真的理解这项运动,唯有系紧鞋带,跑进独属于自己的辽阔天地。

(作者单位:汾西矿业柳湾矿)

责任编辑:黄龙梅

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